Corso: IL CUORE DELLO YOGA

Corso di Yoga

IL CUORE DELLO YOGA
dalla dispersione alla riunificazione

Ritemprare il corpo, placare la mente, rigenerare lo spirito

Esiste lo yoga nel mondo perché tutto è collegato. Chiunque può respirare. Dunque chiunque può praticare yoga.
(T.K.V. Desikachar)
da Novembre 2022 a Giugno 2023
con pausa durante le festività natalizie
ogni martedì dalle ore 18,00 alle 19,15
PRESSO IL CENTRO DEVADATTA, IN VIA ANTONIO CAMMELLI 1 – PISTOIA
Lo Yoga è un percorso che aiuta a riconnetterci con la propria interiorità e ci introduce all’esperienza di noi stessi non solo come corpo fisico, ma come unione di corpo, mente e spirito.
Il corso è esperienziale e si articola in moduli di otto lezioni ciascuno. È possibile la frequenza anche di un singolo modulo.
Le tecniche e le pratiche sono proposte secondo una corretta applicazione che volta per volta tiene conto delle caratteristiche e delle esigenze degli allievi.
Le posizioni e le sequenze corporee: stabilità, radicamento, equilibrio; corpo ed emozioni; tensioni muscolari e tensioni mentali; prevenzione di disturbi e mantenimento della salute psicofisica
Il rilassamento: pacificare il corpo e la mente
Il respiro: il soffio di distribuzione e il soffio di elevazione
La salute “profonda”: ascolto interiore profondo e rigenerazione spirituale
Sotto la direzione di Elena Pagnini, Insegnante Yoga accreditata Regione Toscana. Diploma quadriennale ETY, Diploma Yoga cikitsa per la salute metodo viniyoga. Socia ordinaria Yani.
Posti limitati, è consigliata la preiscrizione.

per info:
pistoia@iricostruttori.org
yoga.pt@tuttovita.it

Ogni incontro si svolgerà nel rispetto delle vigenti norme.

Attività regolata da L.4/2003

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Data

Nov 08 2022 - Giu 01 2023
Ongoing...

Ora

18:00

Luogo

Via Cammelli, 1
Pistoia
Categoria

Organizzatore

I Ricostruttori nella preghiera

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