IL CORPO IN MOVIMENTO Risvegliare la salute del corpo
Coordinazione, forza, flessibilità, elasticità e ginnastica posturale
Da Mercoledì 1 Febbraio dalle 18.00 alle 19.00 Presso la Sede, Viale Europa 76/C, Capannori – LUCCA
Non muovere mai l’anima senza il corpo, né il corpo senza l’anima, affinché difendendosi l’uno con l’altra, queste due parti mantengano il loro equilibrio e la loro salute. Platone
Una preziosa opportunità, a cadenza settimanale, per poter imparare a conoscere più a fondo le potenzialità del nostro corpo. Con esercizi semplici e diversificati sarete accompagnati in un percorso che vi permetterà di ottenere maggior flessibilità, coordinazione e tonicità muscolare.
A cura di Piera Tambellini, insegnante yoga e istruttrice FGI (CONI) di pratiche corporee
