Yoga e movimento consapevole: un pavimento pelvico sano è un pavimento pelvico libero di muoversi
Un pavimento pelvico sano è un pavimento pelvico normo tono, flessibile, funzionale, capace di contribuire al corretto funzionamento degli organi che contiene; libero di muoversi, con il movimento del corpo, durante le azioni della vita quotidiana e anche semplicemente con il respiro.
Dall’antica tradizione dello Yoga ci vengono in aiuto le asanas attraverso cui possiamo prendere coscienza del movimento della pelvi e del movimento naturale, ma non sempre in armonia, del nostro pavimento pelvico, possiamo aumentare la stabilità articolare, creare spazio, equilibro, migliorare la nostra postura.
A cura di Silvia Callarelli, fisioterapista e insegnante di yoga specializzata nella riabilitazione del pavimento pelvico
La informiamo che per questa attività formativa e di esperienza è richiesta un’offerta libera e informata a sostegno del Centro che si regge interamente sul volontariato e sulle offerte. Ciò che può donare al momento dell’iscrizione (per coprire i costi vivi per l’organizzazione dell’evento, per i dettagli può rivolgersi agli organizzatori) va consegnato in sede il giorno stesso, arrivando almeno dieci minuti prima dell’inizio dell’evento.
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Dalle 15.00 alle 19.00
PARCHEGGIO INTERNO
15.30 Accoglienza
16.00-18.00 Corso
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