Nella pace del Borgo, immerso nel verde dell’Appennino pratese, verranno approfonditi aspetti legati alla dimensione corporea, psichica e spirituale.

Esercizi guidati di rilassamento e respirazione, utilizzando anche pratiche che appartengono alla tradizione dello yoga, aiuteranno a riprendere contatto con il proprio corpo, riscoprendone le potenzialità e valorizzandone le risorse, nonostante le trasformazioni legate alla malattia.

I partecipanti saranno accompagnati in un percorso di auto-osservazione per affrontare la paura, gestire le emozioni, attivare risorse interiori e psicologiche a cui attingere nella malattia, vista non solo come crisi ma anche come opportunità.

Sarà esplorata la visione della malattia come benefico messaggero nelle antiche tradizioni e nella scienza moderna, per scoprire come quest’ultima possa aprire alla dimensione spirituale.

Durante il ritiro verrà proposta una pratica introduttiva alla meditazione, nel pieno rispetto delle convinzioni di ognuno, come strumento per fare esperienza della propria vita interiore.

Informazioni pratiche

• Per le pratiche è necessario portare tappetino, cuscino e coperta personali.
• Il ritiro comincerà alle 16.00 di giovedì e si concluderà dopo il pranzo di domenica, si svolgerà presso il Borgo Tutto è Vita.
• La partecipazione è gratuita: è gradita e preziosa un’offerta! Scopri come donare