Gestire le emozioni e costruire un benessere emotivo, seminario di Yoga co-organizzato da Asia Darshana
Il Borgo TuttoèVita ospita e co-organizza due seminari condotti dalla dott.ssa Marilena Capuzzamati, direttrice didattica di una delle più approfondite scuole in Italia: Asia Darshana, Accademia Internazionale per l’alta formazione di insegnanti YOGA e AYURVEDA, alla quale l’ONU ha riconosciuto il suo impegno per uno sviluppo sostenibile attraverso la diffusione di una medicina preventiva. I corsi sono rivolti sia ad insegnanti Yoga che a tutti gli interessati.
Le emozioni sono una parte fondamentale dell’esperienza umana ed è normale provarne tante, soprattutto dopo una situazione o un’interazione che ci fa perdere l’equilibrio. Tuttavia, se ci ritroviamo spesso sopraffatti dalle nostre emozioni, se facciamo fatica a calmarci o abbiamo reazioni intense, potrebbe trattarsi di disregolazione emotiva che è caratterizzata dalla difficoltà nel gestire le emozioni e può rendere difficili gestire le attività e le relazioni quotidiane.
Lo Yoga può essere una risorsa per costruire il benessere emotivo. Un importante cambiamento di prospettiva che lo Yoga può aiutare a raggiungere è quello di passare da “essere un’emozione”, o vedere un’emozione come la totalità della propria esperienza, ad “avere un’emozione”, vedere l’emozione solo come una parte temporanea dell’esperienza.
A cura della dott.ssa Marilena Capuzzimati, orientalista, indologa, psicologa e International Expert Yoga and Ayurveda Teacher’s Trainer.
NECESSARIA L’ISCRIZIONE
attraverso il modulo che trovate al link sotto
QUOTE DEL SEMINARIO:
150€ quota intera
100€ per volontari effettivi di Tutto è Vita
DA VERSARE SUL CONTO CORRENTE INTESTATO A:
ASIA DARSHANA
Iban: IT49I0623003316000035606988
Credit Agricole
Causale: Evento benessere emotivo, nome e cognome del partecipante
Dalla quota per l’iscrizione al seminario è esclusa l’offerta libera informata per vitto ed alloggio al Borgo TuttoèVita. Per tutto ciò che riguarda l’ospitalità, (pernottamento e/o pasti) dovrete fare riferimento alla foresteria del Borgo (foresteria@borgotuttovita.it).
Il corso si attiverà solo al raggiungimento di un numero minimo di partecipanti.
Si rilascia un attestato di partecipazione che verrà inviato per e-mail dopo la conclusione del corso.
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